我可多做诸如抬腿、提臀等运动，借以减掉局部屯积在臀部和大腿外侧的脂肪吗？

vytgvsr 2020-03-29 16:55

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  林珑 (楼主)

  2020-03-29 21:50

  不能。根据许多有关运动生理学的研究发现，运动时脂肪的消耗是全身性的，很难局部减肥，尤其是臀部和大腿的脂肪最不易游离。如果这些部位的脂肪怎样都无法消除，便可借抽脂手术得到改善，效果立竿见影。

  
  
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