有运动就可以不用忌口?

全身塑形 已结 1 1127
youjie
youjie 2020-03-16 15:35
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1条回答
  •  张芬
    张芬 (最佳回答者)
    2020-03-16 21:40

    运动在减重过程是很重要的一环,但若仅靠单一运动,效果并不明显。只要每日运动例如:快走30分钟,让心跳速率变快、呼吸微喘就算运动,而持之以恒就是很好的运动状态。

    51 讨论(1)
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