基本上肌肉需要长时间累积才会有成果，假如您不排斥医美的辅助可以参考威塑脂雕（Vaser Shape），它能对浅层脂肪作精雕，作出肌肉的线条，之后只要保持运动，就能够维持住甚至是帮助训练出健康美的肌肉曲线。
加载中...